こんばんは。 腕をふりかぶる動作を要する投球動作 スパイク動作がありますが パワーポジションやゼロポジションの存在を、自分の身体でちゃんと理解して 使えているプレイヤーはそう多くありません。 かくいう私もそうです。脇をひろげたまま 肘をたたみ 後…