こんばんは。 わたしは足首からです。 ありがたいことに、 腰 肩 膝 手指 はそうそう痛みが残ることはありません。 もちろん、柔軟性の獲得に何一つぬかりなどありませんし 柔らかさには定評があります。 とっても大きく分類分けして挙げてあります。 肩とい…