暑さへの対応を間違えない

こんばんは。

ひどい暑さです。

自分の周りには

朝飯を抜く人がいます

いろいろと理由もあり、問題もないのでしょうが

おそろしくエネルギーの無さを感じます

ましてや、こんな殺人的な暑さには…

こういった場合にも

スポーツをやるときには

必ず 「予防」

「身体の状態確認」

「最適行動を取る」

「無理をしない」

が大切になります。

いたるところに、専門的な知識は

転がっています。

拾い、選別していれば、いつでも役に立つことでしょう。

迷言続出。

筒井一成監督（４１）は「試合で倒れるなんて初めてです。何をやっているのか」と呆れ顔。

野村真吾外野手（３年）は「水分と塩分の対策からやり直しです」と猛省。

— 末本 亮太 (@1016rm) 2018年7月19日

このように、時代錯誤の人間は腐るほどいます

もう、夏は何も考えずに外で！中で！

なんという時代はとうに過ぎ去りました。

私も働いている場所にエアコンがありますが、

室外機の関係か、ファンの関係かわかりませんが

調子がよろしくなく、

はやく対処してくれなければ困る、と

言っていたところ

現実に業務に支障をきたす困った事態になっています。

スポーツをしているので

まだ数時間であれば辛くもなりませんが

主婦の方々、

要は女性の方々は

しんどいだろうなと感じます。

体育館は地獄のようですが

氷を用意する、塩を用意する、うちわ、扇風機etc...

これでは貧相ですが、やれることはあります。

また、短い間に集中して練習して

帰る。

これが1番の予防につながると感じます。

練習の終わり時間や長さは

決められたものではないはずですし。

環境が作れてないのに

今まで通りで、というのは

これからも続いていくのかな、と

ためいきばかりです。