コンディション整え

いわゆる一社会人であれば、バイオリズムの中で

落ち込んでいるときに限って大事な日

連続で気を張る日が続いて体調が優れない、がしかしパフォーマンスを落としたくない、落とさないように心がける

でしょう。

ある人は薬に

ある人は睡眠などの生活習慣に

ある人は気合に

頼み込んでコンディションを整えることでしょう。

もちろん、その人に合っているからというのもわかります。

ここで言いたいのは、休むという選択肢をしっかり選んで

不測の事態にも対応できる人がプロなんだと感じます。

不調がない人はいませんし、
必ず大事な試合に

(テニスでのグランドスラムやマスターズ1000)
(野球でのCSや日本シリーズ、その他決定戦)
(サッカーでのトーナメント)
(バレーボールでの世界選手権など)

細かく分けると、

1.その日の中でのコンディション調整
↓
いわゆるピークをどの時間、どの段階に当てるかを考えた上でプレーや準備を行う

2.その日に向けてのコンディション調整
↓
ウイルス性のもの、流行りもの、短期間で体調を崩す要因を体感や履歴から考えてみる

3.その日の前(数週間、数ヶ月)のコンディション調整
↓
ピークを持ってこないように、確認や大きな危険要因だけは取り除いておく

間違いなく、コンディションに関しては詳しいトレーナーの方が存在してますし

そういった人の話を聞いたり見たりすれば分かると思いますが

自分で考えてみることの大切さは
何にも変えがたい代物だと感じます。

そして、調子が悪い

と一蹴して選手やプレーを見るのではなく、

悪いなら悪いなりに

「何をしているのか」

良いときとの違い、を

しっかり感じ取ってほしいのです。

野球でいう、肘が下がってるとか

錦織でいう、セカンドサービスとか(今はかなり違うかもですが)

バレーボールでいう、助走を取ってないとか

わりとわかりやすいものはそこら中に転がっていて

それをごまかしたり、

風や観客、審判やラケット、コートや会場、相手やコーチ、日程や人種、性別やドロー

のせいにする選手すらいる
ところも楽しんでいいと思います。

終わりに
関係ない話ですが、
プロスピアプリを始めて思ったことがあります。

礼儀は求めるものではないなと。
自己満足であると。

とっくのむかしに知っていたことですけれどね。

ゲームについてもスポーツと関わる部分は書いてみたいと思います。

猟犬の了見